ЗЛИВИ
Думай про їх, як про природнi ласощi, цукерку а- ля натюрель. Поки дозрiє угорка або наллється цукром алича, цiлком можна зупинитися на чорносливi. Тим бiльше, що вiн доступний у будь-який час року. Його смак гармонiйно сполучається з будь-якими продуктами, навiть iз тiєю же редискою. Китайськi врачеватели особливо цiнують салат iз чорносливу й редису - вiн прекрасно знижує тиск. Про властивостi чорносливу як засобу, добре й швидко, що очищає органiзм, вiд усього що накопились, знають навiть дiти. Кiлька сушених плодiв у день:
- змiцнюють iмунiтет. За рахунок ефективної комбiнацiї антиоксидантiв, залiза й вiтамiнiв, зокрема незамiнного антипростудного - С. Такий коктейль ретельно протистоїть серцево-судинним недугам i пiдсилює опiрнiсть органiзму до екологiчно несприятливим умовам.
- пiдвищують кiлькiсть гемоглобiну в кровi. Не секрет, що сухофрукти завжди радять для полiпшення "якостi" кровi. Вони також сприяють очищенню органiзму й допомагають при проблемах сжелудком.
- навiвають солодкi сни. Зливи насиченi вiтамiнами групи В, якi дозволяють забути, що таке безсоння.
|
 |
|
|