КiВi
Благо екзотикою його вже не назвеш. Кiвi тепер для нас такi ж Гарєєви, як буряк. Придбати пару- трiйку плюшевих плодiв i кишенi не накладно, i душi приємно, i органiзму здорово. Не суди по одежинцi. Непримiтна шубка приховує зелене й соковите джерело антиоксидантiв i корисної клiтковини. Кiвi врятує тебе вiд:
Навали вiльних радикалiв
Роздiливши 27 самих популярних фруктiв на часточки, а -тi на молекули, ученi з'ясували, що саме кiвi є найбiльше поживно коштовним для нас плодом. До того ж вiн (один з деяких!) мiстить вiтамiн Е и рятiвний для зору лютеин (бiльшим його запасом може похвастатися хiба що молода кукурудза).
Появи тромбiв.
Винятково з метою суспiльно-корисного експерименту аматори фруктiв з Норвегiї з'їдали щодня по 3 кiвi протягом 28 днiв. Результат такої дiєти порадував кардiологiв: у кровi учасникiв дослiдження на 15% знизився змiст триглицеридов (жирiв, що провокують виникнення iнфаркту або iнсульту). Тобто фактично кiвi зменшує ризик утворення тромбiв.
|
 |
|
|