КОРИСНЕ ВЕГЕТАРiАНСТВО
Прийнято вважати, що вуглеводи не сприяють збереженню стрункої фiгури. Американськi вченi протягом 5 рокiв стежили за змiнами ваги в 22 000 чоловiк, що не страждають надмiрною повнотою, серед яких минулого й вегетарiанцi, i прихильники традицiйної кухнi. З'ясувалося, що повiльнiше всiх набирали вагу вегетарiанцi, особливо шанувальники веганства, тобто люди, що взагалi не вживають продуктiв тваринного походження й харчуються в основному вуглеводами. Висновок: вiдмовившись вiд тваринної їжi, ти зробиш добре не тiльки братам нашим меншим, але й собi.
|
 |
|
|