КЕФiР
Склянка такого знайомого кожному з дитинства молочного продукту мiстить 30% денної дози, що рекомендується, кальцiю. До того ж вiн зберiгає в собi набагато бiльше корисних бактерiй, чим розрекламований йогурт. Навiть традицiйний салат iз зеленого лука i яєць можна заправити не майонезом, а кефiром iз кропом - новий смак i ще бiльше користi. Крiм усього iншого, вiн:
- бореться з раком молочної залози. Особливо рекомендується для дам, старше 50- ти. Статистика пiдтверджує, що в цьому вiцi жiнки найбiльш уразливi для онкологiчних захворювань. А от кефiр знижує ризик розвитку пухлини. Цi життєстверджуючi данi враховувати потрiбно всiм
- усуває алергiю. Принаймнi , знижує сприйнятливiсть до рiзних продуктiв, що викликають алергiйну реакцiю.
|
 |
|
|