Як позбутися вiд панiчних атак
Вегетативний криз або приступ панiки останнiм часом досить розповсюджене "захворювання". Багато хто, хто страждає панiчними атаками, не пiдозрюють, що причина їхнього виникнення криється на пiдсвiдомому рiвнi й у рятуваннi панiчних атак допомога психолога необхiдна
Симптоми панiчної атаки можуть мiстити в собi наступне: запаморочення, пiтливiсть, приступи жару, прискорене серцебиття (тахiкардiя), хекання , почуття недостачi повiтря, слабiсть у кiнцiвках, вологi долонi, дiарею, блювоту, нудоту, розлад зору, паралiч або повне безсилля, поколювання по всьому тiлу, зацiпенiння, вiдчуття, що по шкiрi що - те плазує (особливо у волоссях), i найбiльш очевидний симптом з усiх - СТРАХ
Традицiйна медицина визначає панiчнi атаки як вегетативнi розлади нервової системи й лiкування припускає пiд собою комплекс мiр i препаратiв для заспокоєння вегетативної системи. Лiкування, безумовно, приносить полегшення людинi, що страждає панiчними атаками, але коштувати припинити прийом таблеток (або пропустити черговий курс прийому), стану панiки вертаються
Спроби самостiйно пережити й побороти приступи панiчних атак дорiвнюють нулю. У протистояннi уяви й сили волi завжди перемагає уява. Тому даремно повторювати жертвi страху (тим бiльше, якщо це ви самi), що боятися нема чого й варто заспокоїтися. Уява працює надурочно, створюючи непереборну впевненiсть, що повинне вiдбутися щось жахливе
Як правило, панiчна атака базується на внутрiшньому, щиросердечному конфлiктi, про яке людина може й не пiдозрювати. Звернувшись до психолога по допомогу, з те приватний психолог або фахiвець, що практикує в психологiчному центрi, людина зможе за допомогою психолога знайти й усунути конфлiкт пiдсвiдомостi, що проявляє себе у виглядi приступiв панiки.
|
 |
|
|