Поняття йога. Слово має санскритськi корiння, сам змiст схiд
з росiйським словом "ярмо". Саме поняття має на увазi якийсь
зв'язок, у яку вступає людина, так сказати зв'язок iз самим
собою. Йога - це спосiб роботи зi своїм тiлом, подихом,
мисленням, свiдомiстю. iнакше кажучи, йога - це постiйне
вивчення самого себе, змiн протягом роботи над собою.
i, звичайно, цiль йоги може носити тiльки благий характер
У першу чергу йога вдосконалює тiло. При виконаннi
людиною йоговских поз або iнших слiв - асанов,
людина здатна придбати бiльшу силу, як фiзичну,
так i духовну. Згодом людин учиться управляти своїми
емоцiями, вiн здатний вести повний контроль над коливаннями
розуму, думок, досягає станi психологiчної й
фiзичної рiвноваги. Такi здатностi дуже важливi в
повсякденному сучасному життi.
З таким запасом людин без
працi може переборювати будь-якi труднощi, вiн удоволений
долею, а отже якiсть життя в нього набагато вище.
Коли людина вiд контролю розуму переходить до контролю над
свiдомiстю, це дозволяє досягти стану тишi, спокою й
виявити в собi щось цiльне, незмiнне, прекрасне.
Цiлiснiсть. Повноту. Волю
НОВИНИ
КОВТОК ЗДОРОВ'Я
Ми, звичайно, знаємо, що свежевижатие соки - справжня вiтамiнна бомба, але так лiнь возитися зi складною соковижималкою... i не треба!
Читати далi >>
КОРИСНЕ ВЕГЕТАРiАНСТВО
Прийнято вважати, що вуглеводи не сприяють збереженню стрункої фiгури. Американськi вченi протягом 5 рокiв стежили за змiнами ваги в 22 000 чоловiк, що не страждають надмiрною повнотою, серед яких минулого й вегетарiанцi, i прихильники традицiйної кухнi.
Читати далi >>
А НА РАНОК БУТЕРБРОД!
i переконанii непитущi iнодi випивають на честь свята. Але навiть у малих дозах алкоголь здатний викликати ранковi головнi болi, почуття утоми й спустошення.
Читати далi >>
БiЛЬШЕ ЙОДИ!
На жаль, по даним медикiв Україна - "територiя дефiциту йоду". Немає необхiдностi розповiдати, як важливий для нас цей елемент, будiвельний матерiал для гормонiв щитовидної залози.
Читати далi >>
ЗАСМАГЛА, ПРУЖНА, ГАРНА
Для того щоб шкiра влiтку мала гарний вигляд, потрiбно жонглювати як мiнiмум трьома засобами -це при вiчної- те недостачi часу
Читати далi >>
КОРИСНi СТАТТi
ШiСТЬ КРАЩИХ
Зелений лук, редиска набридли "по саме не можу"? Що поробити, якщо в них стiльки вiтамiнiв i вони незамiннi... Або замiннi?
Зеленi росточки, що переглядають крiзь запiтнiлу плiвку парникiв, викликають священний трепет: своє - рiдне. Першi живi витаминчики. Не встигнеш з'їсти зараз - бiльше не буде. Дивися, як говорили вождi минулого столiття, "ширше": додай до звичного набору ще дещо корисне
Кiвi >>
Ячмiнь >>
Гранат >>
Зливи >>
Кефiр >>
Бюрократичних >>
Ще статтi
|
 |
|
|